「近視進行抑制、今のままで間違っていないかな？」
心配で調べても情報が多すぎて戸惑ったことはありませんか？
低濃度アトロピン、オルソケラトロジー、マイサイトワンデー。
どれも“近視進行を抑える”と聞くけれど、
本当にこの選択で合っているのか、逆効果になることはないのか
不安になる親御さんはとても多いです。
実は、近視進行抑制そのものが「間違っている」のではなく、
やり方や考え方の“ちょっとしたズレ”で、効果を十分に活かせていないケース
が少なくありません。
視能訓練士として現場でお話を伺っていると、
「それは多くの方がやってしまうな…」
と感じる共通のポイントがいくつもあります。
この記事では、
子どもの近視進行抑制で“やりがちなNGポイント”を5つ、
専門家の立場からわかりやすく解説します。
どれも「知っていれば避けられること」ばかりです。
お子さんの目を守るために、まずは“間違えないこと”から一緒に確認していきましょう。
子どもの近視進行抑制でやりがちなNGポイント5選
NG① 視力表の数字だけで判断してしまう
「視力が0.7から0.6に下がった」
「思ったより悪くなっていないから様子見でいいかな」
近視進行抑制について相談を受ける中で、最も多い勘違いがこれです。
近視進行抑制で本当に大切なのは、
**視力表の数字そのものではなく、眼球の成長（＝眼軸長）**です。
- 視力は一時的に良く見えることもある
- でも眼軸長は静かに、確実に伸びていく
- 眼軸長が伸びるほど、将来の目の病気リスクは上がる
低濃度アトロピン・オルソケラトロジー・マイサイトワンデーは、
いずれも「眼軸長の伸びをゆるやかにする」ことが目的です。
眼トリさん数字に一喜一憂するより、
「今、目の中で何が起きているか」
ここに目を向けることが重要です。
▶︎ 近視進行抑制の基本はこちらの記事で詳しく解説しています
NG② 「どれか1つやれば大丈夫」と思ってしまう
近視進行抑制の方法が増えたことで、
こんな考えになってしまう方もいます。
「この治療をやっているから、もう安心ですよね？」
でも実際は、
どの方法も“万能”ではありません。
- 効果の出方には個人差がある
- 年齢・近視の進みやすさ・生活習慣で結果は変わる
- 合わない場合もある
特に大事なのは、
「効果が出ていない＝失敗」ではないということ。
- 方法の見直し
- 併用の検討
- タイミングの調整
こうした調整を前提に考えるのが、
現場ではとても自然な流れです。
▶︎ 近視進行抑制の効果はこちらの記事で詳しく解説しています
NG③ 生活習慣は後回しでいいと思っている
これは意外と見落とされがちですが、
近視進行抑制において**生活習慣は“土台”**です。
いくら治療をしていても、
- 近くばかり見ている
- 屋外活動が極端に少ない
- 長時間のスマホ・タブレット
こうした環境が続くと、
抑制効果が十分に発揮されないこともあります。
よくある誤解は、
「治療しているから、生活は変えなくていい」
ではなく、
「治療している“今だからこそ”、生活も整える」
眼トリさん治療 × 生活習慣
この組み合わせが、近視進行抑制の基本です。
NG④ 合わないサインを我慢させてしまう
- 点眼を嫌がる
- レンズ装用を強く嫌がる
- 目の違和感を訴える
こうしたサインが出ているのに、
「慣れれば大丈夫」
「せっかく始めたから続けよう」
と、無理をさせてしまうケースがあります。
ですが、
続けられない方法は、どんなに理論上良くても意味がありません。
特に子どもの場合、
- ストレス
- 装用ミス
- 点眼忘れ
これらが増えると、
結果的に効果が下がってしまうことも。
眼トリさん「合っていないかも？」
そう感じたら、早めに相談・調整することが大切です。
▶︎ アトロピン／オルソ／抑制用コンタクトの特徴はこちらで個別に解説しています
NG⑤ 「やっているから安心」でフォローを止めてしまう
近視進行抑制は、
始めて終わりではありません。
- 効果が出ているか
- 眼軸長はどう変化しているか
- 副作用やトラブルはないか
これらを定期的に確認することで、
はじめて「意味のある治療」になります。
特に注意したいのは、
「数か月行っていないけど、特に問題なさそうだから…」
というパターン。
問題が起きてからでは遅いこともあります。
眼トリさん定期フォロー＝安全性と効果を守るためのセット
この意識を持っておくことが大切です。
まとめ｜近視進行抑制は「正しく避ける」ことが第一歩
近視進行抑制は、
「何か特別なことをしないといけない」治療ではありません。
むしろ大切なのは、
- 視力だけで判断する
- 万能だと期待しすぎる
- 生活習慣を軽視する
- 無理をさせる
- 眼科の通院を自己中断する
この5つのNGを避けることです。
近視進行抑制は、
“完璧”よりも“軌道修正できること”が大切。
お子さんの目の成長に合わせて、
無理なく、続けられる形を一緒に考えていきましょう。
関連記事：【近視進行抑制を正しく続けるために】
